Nahrungsmittel­unverträglichkeiten auf dem Vormarsch.

Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Zöliakie: Die Zahl der Menschen, die unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden, nimmt weiter zu. Grund für die Beschwerden, die sich häufig in Form von Krämpfen, Durchfall, Blähungen oder Magenschmerzen äußern, ist eine Stoffwechselstörung im Darm, die nicht unbedingt schon ab Kindesalter bestehen muss, sondern oftmals schleichend ans Licht kommt und sich erst im Laufe der Zeit bemerkbar macht.

Treten nach dem Konsum bestimmter Lebensmittel Probleme auf, so sollte der Ursache auf den Grund gegangen werden. Die ausführliche Anamnese sowie verschiedene Tests bringen Aufschluss und ermöglich es, Rückschlüsse auf die vermutete Unverträglichkeit zu ziehen. Hat sich diese bestätigt, so kann eine bewusste Ernährungsumstellung der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein. Nach einem mehrwöchigen vollständigen Verzicht auf die für die Beschwerden verantwortlichen Lebensmittel hat sich der Darm in vielen Fällen erholt und es kann schrittweise mit einer Wiedereinführung von Nahrungsmitteln begonnen werden. Eine Ernährungsberatung hilft dabei, die persönliche Toleranzschwelle zu ermitteln und langfristig von einer gesunden und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ernährung zu profitieren.

Sie haben Fragen zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeit? Dann lassen Sie sich gern von unseren Heilpraktikern der Naturheilpraxis für Lübeck, Stockelsdorf und Umgebung beraten. Wir unterstützen Sie sanft und ganzheitlich!

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